
Соблюдать водный режим в полной мере удается не всем даже летом. Любители вкусненького чаще предпочитают популярную сладкую газировку или покупной квас. Варить компот каждый день тоже далеко не всем удается, ведь с утра нужно спешить на работу. В связи с этим мы хотим предложить вам несколько замечательных и быстрых вариантов приготовления фруктовой воды.
Приготовление этого напитка не требует особых усилий, главное, чтобы у вас были в запасе какие-нибудь свежие фрукты. А изысканность напитку придадут пряности или душистые травы.
Вам понадобятся литровые банки с крышками, вода и деревянная ложка.
В качестве подсластителей лучше использовать природные: агаву, мед и др. Далее выбираете один из нижеприведенных рецептов или свою комбинацию продуктов и помещаете фрукты, травы и пряности (по желанию) в стеклянную банку. Перемешиваете ингредиенты и слегка мнете их деревянной ложкой, чтобы выделилось больше сока и ароматических веществ, и наполняете банку водой. Можно использовать обычную воду или минералку. Охлаждаем напиток и наслаждаемся отличным вкусом.
Мята, лайм, огурец
- 1/2 нарезанного лайма;
- 1/2 нарезанного огурца;
- 1/4 чашки свежих листиков мяты.
- 1/2 чашки нарезанной клубники;
- половинка нарезанного лимона;
- 1/4 чашки свежих листиков базилика.
- 1 стакан кубиков из мякоти арбуза;
- 1/4 чашки свежих листиков мяты.
- 1/2 чашки ананаса нарезанного кубиками;
- половинка нарезанного апельсина;
- 1 столовая ложка тертого свежего имбиря.
Источник